Vitamin (Pengertian, Jenis/ Macam, Fungsi, Sumber)

Assalamu'alaikum Wr. Wb. Selamat datang di blog . Senang sekali rasanya kali ini bisa kami bagikan artikel tentang Vitamin, meliputi Pengertian Vitamin, Jenis / Macam-macam vitamin, Fungsi/ Kegunaan Vitamin, Sumber Vitamin, bersama Penyakit yg ditimbulkan akibat kekurangan vitamin. Silakan disimak selengkapnya...

Pengertian Vitamin 

Vitamin adalah suatu zat senyawa kompleks yg sangat dibutuhkan oleh tubuh kita yg berfungsi untuk mambantu pengaturan ataupun proses kegiatan tubuh. Tanpa vitamin manusia, hewan bersama makhluk hidup lainnya tidak bakal bisa melakukan aktifitas hidup bersama kekurangan vitamin bisa menyebabkan memperbesar peluang terkena penyakit dengan tubuh kita.

Vitamin berdasarkan kelarutannya di dalam air :
- Vitamin yg larut di dalam air : Vitamin B bersama Vitamin C
- Vitamin yg tidak larut di dalam air : Vitamin A, D, E, bersama K ataupun disingkat Vitamin ADEK.

Jenis / Macam-Macam Vitamin (beserta fungsi bersama sumbernya)

1. Vitamin A (Retinol)

- Fungsi vitamin A : untuk kesehatan kulit, kesehatan indera penglihatan, sebagai antioksidan, untuk pendukung perkembangan janin di dalam kandungan, bersama untuk sistem imunitas.

- Sumber vitamin A : susu, ikan, sayuran berwarna hijau bersama kuning, hati, buah-buahan warna merah bersama kuning (cabe merah, wortel, pisang, pepaya, dll)

- Penyakit yg ditimbulkan akibat kekurangan vitamin A : rabun senja, katarak, infeksi saluran pernapasan, menurunnya daya tahan tubuh, kulit yg tidak sehat, bersama lain-lain.

2. Vitamin B1 (Thiamine)

- Fungsi vitamin B1 : untuk kesehatan jantung bersama fungsi syaraf, serta mencegah penyakit beri-beri

- sumber yg mengandung vitamin B1 : gandum, daging, susu, kacang hijau, ragi, beras, telur

- Penyakit yg ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B1 : kulit kering/kusik/busik, kulit bersisik, daya tahan tubuh berkurang.

3. Vitamin B2 (Riboflavin)

- Fungsi vitamin B2 : adalah untuk kesehatan kulit bersama perkembangan system tubuh.

- sumber yg mengandung vitamin B2 : sayur-sayuran segar, kacang kedelai, kuning telur, susu, bersama banyak lagi lainnya.

- Penyakit yg ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B2 =
turunnya daya tahan tubuh, kilit kering bersisik, mulut kering, bibir pecah-pecah, sariawan, bersama sebagainya.

4. Vitamin B3 (Niacinamide)

- Fungsi vitamin B3 : untuk mengubah kalori menjadi energy, meningkatkan system syaraf bersama meningkatkan nafsu makan

- sumber yg mengandung vitamin B3 :buah-buahan, gandum, ragi, hati, ikan, ginjal, kentang manis, daging unggas bersama sebagainya

- Penyakit yg ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B3 : terganggunya sistem pencernaan, otot gampang keram bersama kejang, insomnia, bedan lemas, gampang muntah bersama mual-mual, bersama lain-lain

5. Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

- Fungsi vitamin B5 : untuk kesehatan syaraf bersama otak, penghasil senyawa asam bersama hormon

- sumber yg mengandung vitamin B5 : daging, susu, sayur mayur hijau, ginjal, hati, kacang ijo, bersama banyak lagi yg lain.

- Penyakit yg ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B5 : otot gampang menjadi kram, sulit tidur, kulit pecah-pecah bersama bersisik, bersama lain-lain

6. Vitamin B6 (pridoksin)

- Fungsi vitamin B6 : untuk kesehatan gigi, pembentukan sel darah merah, untuk kesehatan system syaraf bersama pembentuk antibody.

- sumber yg mengandung vitamin B6 : kacang-kacangan, jagung, beras, hati, ikan, beras tumbuk, ragi, daging, bersama lain-lain.

- Penyakit yg ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B6 : pelagra alias kulit pecah-pecah, keram dengan otot, insomnia ataupun sulit tidur, bersama banyak lagi lainnya.

7. Vitamin B7 (Biotin)

- Fungsi vitamin B7 adalah untuk reaksi kimia dalam tubuh. 

- Sumber Vitamin B7 : kuning telur, ragi, daging tanpa lemak bersama gandum.

- Kekurangan vitamin B7 menyebabkan masalah kulit, kekurangan darah, susah tidur bersama rambut rontok.

8. Vitamin B9 (asam folat)

- Manfaat vitamin B9 adalah untuk penurun resiko jantung, pembentuk sel-sel darah merah bersama pencegah kecacatan otak janin. 

- Kekurangan vitamin B3 menyebabkan janin cacat dalam kandungan bersama kurang darah ataupun anemia. 

- Sumber Vitamin B9 : kacang-kacangan, bayam, buah jeruk, tomat bersama hati.

9. Vitamin B12 (Methylcobalamin)

- Fungsi vitamin B12 adalah untuk pertumbuhan, kesehatan system syaraf bersama pencegah anemia.

- sumber yg mengandung vitamin B12 : telur, hati, daging, bersama lainnya

- Penyakit yg ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B12 :  kurang darah ataupun anemia, gampang capek/lelah/lesu/lemes/lemas, penyakit dengan kulit, bersama sebagainya

10. Vitamin C (Asam askorbat)

- Kegunaan vitamin C adalah untuk meningkatkan system imun tubuh, pembentuk sel-sel darah merah, untuk antioksidan, untuk kesehatan gigi bersama gusi. 

- sumber yg mengandung vitamin C : jambu klutuk ataupun jambu batu, jeruk, tomat, nanas, sayur segar

 - Penyakit yg ditimbulkan akibat kekurangan vitamin C : gampang infeksi dengan luka, gusi berdarah, rasa nyeri dengan persendian 

11. Vitamin D (Kalsiferol)

- Fungsi vitamin D adalah pembentuk tulang bersama gigi. Kekurangan vitamin D menyebabkan diabetes bersama osteoporosis.

- sumber yg mengandung vitamin D : minyak ikan, susu, telur, keju

- Penyakit yg ditimbulkan akibat kekurangan vitamin D : gigi bakal lebih gampang rusak, otok bisa mengalami kejang-kejang, pertumbuhan tulang tidak normal yg biasanya betis kaki bakal membentuk huruf O ataupun X.

12. Vitamin E (Tocopherols)

- Kegunaan vitamin E adalah pengontrol asam lemak berlebih bersama kesehatan kulit.

- sumber yg mengandung vitamin E : ikan, ayam, kuning telur, kecambah, ragi, minyak tumbuh-tumbuhan, havermut, dsb

- Penyakit yg ditimbulkan akibat kekurangan vitamin E : bisa mandul baik pria maupun wanita, gangguan syaraf bersama otot, dll

13. Vitamin K (Menaquinones)

- Kegunaan vitamin K adalah untuk pencegah diabetes, bersama pencegah osteoporosis.

- sumber yg mengandung vitamin K : susu, kuning telur, sayuran segar.

- Penyakit yg ditimbulkan akibat kekurangan vitamin K :darah sulit membeku bila terluka/berdarah/luka/pendarahan, pendarahan di dalam tubuh. 

Baca pula : Mineral (Jenis, Fungsi, Sumber Makanan)

Referensi :

http://manfaatnyasehat.com/fungsi-vitamin-bagi-tubuh-manusia/

https://bimbelsmajogja.blogspot.com//search?q=vitamin-pengertian-jenis-macam-fungsi-sumber-akibat-kekurangan

Demikian artikel tentang Vitamin, meliputi Pengertian Vitamin, Jenis / Macam-macam vitamin, Fungsi/ Kegunaan Vitamin, Sumber Vitamin, bersama Penyakit yg ditimbulkan akibat kekurangan vitamin. Semoga bermanfaat..

Sistem Endokrin Dengan Manusia (Pengertian, Organ, Fungsi)

Assalamu'alaikum Wr. Wb. Selamat datang di blog . Senang sekali rasanya kali ini beroleh kami bagikan artikel tentang Sistem Endokrin Pada Manusia meliputi Pengertian bersama fungsi Sistem Endokrin, macam-macam kelenjar endokrin beserta hormon yg dihasilkan bersama fungsinya masing-masing.

PENGERTIAN SISTEM ENDOKRIN

Sistem endokrin adalah sistem kontrol kelenjar tanpa saluran ataupun kelenjar buntu (ductless) yg menghasilkan hormon yg di sekresikan langsung kedalam darah, di alirkan ke sel-sel organ yg berkepentingan sehingga pesan yg di bawah oleh hormon beroleh di terjemahkan menjadi suatu tindakan. 

Di sebut kelenjar buntu karena hormon yang dihasilkan kelenjar ini langsung disekresikan kedalam darah tanpa melalui duktus ataupun saluran lainnya. 

Sistem endokrin memainkan peran besar dalam membantu mengatur bersama menjaga fungsi tubuh yg berbeda dengan membuat bersama melepaskan hormon yg berbeda.

FUNGSI SISTEM ENDOKRIN

Fungsi Sistem Endokrin antara lain sebagai berikut :

1. Menghasilkan hormon-hormon yg diperlukan oleh jaringan-jaringan dalam tubuh tertentu.
2. Mengontrol bersama merangsang aktifitas kelenjar tubuh.
3. Merangsang pertumbuhan jaringan.
4. Mengatur metabolisme, oksidasi, meningkatkan ab­sorpsi glukosa kepada usus halus.
5. Mempengaruhi metabolisme lemak, protein, hidrat arang, vitamin, mineral bersama air.

ORGAN SISTEM ENDOKRIN DAN FUNGSINYA

Sistem Endokrin terdiri dari kelenjar-kelenjar endokrin (kelenjar buntu) yg meliputi kelenjar Hipofisis, kelenjar tiroid, kelenjar paratiroid, kelenjar timus, kelenjar adrenal, kelenjar pankreas, bersama kelenjar kelamin (testis kepada pria, bersama ovarium kepada wanita).

1. Kelenjar Hipofisis

Kelenjar Hipofisis (pituitary) adalah kelenjar endokrin yg terletak didasar tengkorak .yang memegang peranan penting dalam sekresi hormon dari semua organ-organ endokrin. Kelenjar ini berbentuk bulat bersama berukuran kecil, dengan diameter 1,3 cm.

Dapat dikatakan sebagai kelenjar pemimpin (master of glands) sebab hor­non-hormon yg dihasilkannya beroleh mempengaruhi pekerjaan kelenjar lainnya. Kelenjar hipofisis terdiri dari 2 lobus.

a. Lobus anterior (adenohipofise).

Menghasilkan sejumlah hormon yg bekerja sebagai zat pengendali produksi :an semua organ endokrin yg lain.
1)    Hormon somatotropik, mengendalikan pertumbuhan tubuh.
2)    Hormon tirotropik, mengendalikan kegiatan kelenjar tiroid dalam menghasilkan hormon tiroksin.
3)    Hormon adrenokortikotropik (ACTH), mengendalikan kelenjar suprarenal dalam menghasilkan kortisol yg berasal dari korteks keler jar suprarenal.
4)    Hormon gonadotropik berasal dari Follicle Stimulating Hormone (FSH) yg merangsang perkembangan folikel degraf dalam ovarium bersama pembentukan sper­matozoa dalam testis.
5)    Luteinizing Hormone (LH), mengendalikan sekresi estrogen bersama progesteron dalam ovarium bersama tes­tosteron dalam testis. Interstitial Cell Stimulating Hor­mone (ICSH).

b. Lobus posterior disebut juga Neurohipofise. Mengeluarkan 2 jenis hormon  ;

1. Hormon anti diuretik (ADH), mengatur jumlah air yg keluar melalui ginjal membuat kontraksi otot polos ADH disebut juga hormon pituitrin.
2. Hormon oksitoksin merangsang bersama menguatkan kontraksi uterus sewaktu melahirkan bersama mengeluar­kan air susu sewaktu menyusui. Kelenjar hipofise ter­letak di dasar tengkorak, di dalam foss hipofise tulang spenoid.

Hormon Hipofisis Anterior Dan Organ Targetnya

2. Kelenjar Tiroid

Terdiri atas 2 buah lobus yg terletak disebelah kanan dari trakea diikat bersama oleh jaringan tiroid bersama yg melin­tasi trakea di sebelah depan. Merupakan kelenjar yg terdapat di dalam leher bagian depan bawah, melekat kepada dinding Taring.

Atas pengaruh hormon yg dihasilkan oleh kelenjar hipofise lobus anterior, kelenjar tiroid ini beroleh mempro­duksi hormon tiroksin.

Adapun fungsi dari hormon tiroksin; mengatur per­tukaran zat/metabolisme dalam tubuh bersama mengatur per­tumbuhan jasmani bersama rohani.

Struktur kelenjar tiroid terdiri atas sejumlah besar vesikel-vesikel yg dibatasi oleh epitelium silinder, disa­tukan oleh jaringan ikat. Sel-selnya mengeluarkan sera, cairan yg bersifat lekat yaitu; Koloidae tiroid yg me­ngandung zat senyawa yodium bersama dinamakan hormon tiroksin.

Sekret ini mengisi vesikel bersama dari sini berjalan ke aliran darah baik langsung maupun melalui saluran limfe.

Fungsi kelenjar tiroid, terdiri dari:

1)    Bekerja sebagai perangsang proses oksidasi.

2)    Mengatur penggunaan oksidasi.

3)    Mengatur pengeluaran karbondioksida.

4)    Metabolik dalam hal pengaturan susunan kimia dalam jaringan.

5)    Pada anak mempengaruhi perkembangan fisik bersama mental.

Hipofungsi beroleh menyebabkan penyakit kretinismus bersama penyakit miksedema.

Hiperfungsi menyebabkan penyakit eksotalmikgoiter. Sekresi tiroid diatur oleh sebuah hormon dari lobus anterior kelenjar hipofise yaitu oleh hormon tirotropik.

Fungsi kelenjar tiroid sangat eras bertalian dengan kegiatan metabolik dalam hal pengaturan susunan kimia bersama jaringan bekerja sebagai perangsang proses oksidasi, mengatur penggunaan oksigen bersama mengatur pengeluaran karbondioksida.

Hiposekresi hipotiroidisme. Bila kelenjar tiroid kurang mengeluarkan sekret kepada waktu bayi mengakibatkan suatu keadaan yg dikenal sebagai kretinisme berupa hambatan pertumbuhan mental bersama fisik, kepada orang dewasa kekurangan sekresi menyebabkan miksedema pro­ses metabolik menyusut bersama terdapat kecenderungan untuk, bertambah berat, geraknya lambat, cars berfikir bersama ber­bicara lamban, kulit menjadi tebal bersama keringat, rambut rontok, suhu-badan di bawah normal bersama denyut nadi per­lahan.

Hipersekresi penambahan sekresi kelenjar tiroid dise­but hipertiroid dimana semua gejalanya merupakan kebalikan dari miksedema yaitu: kecepatan metabolisme meningkat suhu tubuh tinggi, berat badan turun, gelisah, sepele marah, denyut nadi naik.

Vaskuler mencakup fibrilasi atrium kegagalan jantung kepada keadaan yg dikenal sebagai penyakit trauma ataupun gondok eksoptalmus, mata menonjol keluar, efek ini dise­babkan terlampau aktifnya hormon tiroid, ada kalanya tidak hilang dengan pengobatan.

3. Kelenjar Paratiroid

Terletak disetiap sisi kelenjar tiroid yg terdapat di dalam leher, kelenjar ini bedumlah 4 buah yg tersusun ber­pasangan yg menghasilkan para hormon ataupun hormon para tiroksin. Kelenjar paratiroid berjumlah 4 buah.

Masing-masing melekat kepada bagian belakang kelenjar tiroid, kelenjar paratiroid menghasilkan hormon yg ber­fungsi mengatur kadar kalsium bersama fosfor di dalam tubuh.

Hipoparatiroidisme. Terjadinya kekurangan kalsium di dalam darah ataupun hipokalsemia mengakibatkan keadaan yg disebut tetani, dengan gejala sektarian kejang khususnya kepada tangan bersama kaki disebut karpopedal spasmus, gejala-gejala ini beroleh diringankan dengan pemberian kalsium.

Hiperparatiroidisme. Biasanya ada sangkut pautnya de­ngan pembesaran (tumor) kelenjar. Keseimbangan distri­busi kalsium terganggu, kalsium dikeluarkan kembali dari tulang bersama dimasukkan kembali ke serum darah. Akibatnya terjadi penyakit tulang dengan tanda-tanda khas beberapa bagian kropos. disebut osteomielitis fibrosa sistika karena terbentuk kristal kepada tulang, kalsiumnya diedarkan di dalam ginjal bersama beroleh menyebabkan batu ginjal bersama kega­galan ginjal.

Fungsi paratiroid;

1. Mengatur metabolisme fospor.
2. Mengatur kadar kalsium darah.

Hipofungsi, mengakibatkan penyakit tetani. Hiper­fungsi, mengakibatkan kelainan-kelainan seperti; Kele­mahan kepada otot-otot, sakit kepada tulang, kadar kalsium dalam darah meningkat begitu juga dalam urin, dekol­sifikasi bersama deformitas, beroleh juga terjadi patch tulang spontan.

Kelainan-kelainan di atas beroleh juga terjadi kepada tumor kelenjar paratiroid.

4. Kelenjar Timus

Terletak di dalam mediastinum (rongga antara paru-paru kanan bersama kiri) di belakang os sternum (tulang dada), kelenjar timus hanya dijumpai kepada anak-anak di bawah 18 tahun.

Kelenjar timus terletak di dalam toraks kira-kira setinggi bifurkasi trakea, warnanya kemerah-merahan bersama terdiri atas 2 lobus. Pada bayi baru jebol sangat kecil dan­beratnya kira-kira 10grarn ataupun lebih sedikit. Ukurannya bertambah kepada masa remaja dari 30-40 gram kemudian berkerut lagi.

Adapun hormon yg dihasilkan kelenjar timus ber­fungsi sebagai berikut;

1. Mengaktifkan pertumbuhan badan.
2. Mengurangi aktifitas kelenjar kelamin.

5. Kelenjar Supra Renalis / Adrenal

Kelenjer suprarenal jumlahnya ada 2, terdapat kepada bagian atas dari ginjal kiri bersama kanan. Ukurannya berbeda-beda, beratnya rata-rata 5-9 gram. Kelenjar suprarenal ini terbagi atas 2 bagian yaitu:

1. Bagian luar yg berwarna kekuningan yg mengha­silkan kortisol yg disebut korteks.
2. Bagian medula yg menghasilkan adrenalin (epinefrin) bersama nor adrenalin (nor epinefrin).

Zat-zat tadi disekresikan dibawah pengendalian sistem persarafan simpatis. Selcresinya bertambah dalam keadaan emosi seperti marah bersama takut Berta dalam keadaan asfiksia bersama kelaparan. Pengeluaran yg bertambah itu menaik­kan tekanan darah guna melawan shok.

Noradrenalin menaikan tekanan darah dengan jalan meranigsang serabut otot didalam dinding pembuluh darah untuk berkontraksi, adrenalin membantu metabolisme kar‑bohidrat dengan jalan menambah pengeluaran glukosa dari hati.

Beberapa hormon terpenting yg disekresikan oleh korteks adrenal adalah; Hidrokortison, aldosteron bersama kor­tikosteron. Semuanya bertalian eras dengan metabolisme, pertumbuhan fungsi ginjal bersama kondisi otot.

Pada insufiesiensi adrenal (penyakit addison) pasien menjadi kurus bersama nampak sakit paling lemah, terutama karenatidak adanya hormon ini, sedangkan ginjal gagal menyimpan natrium dalam jumlah terlampau banyak, pe­nyakit ini diobati dengan kortison.

Fungsi kelenjar supra renalis bagian korteks terdiri dari  ;

1. Mengatur keseimbangan air, elektrolit clan garam­garam.
2. Mengatur/mempengaruhi metabolisme lemak, hidrat arang bersama protein.
3. Mempengaruhi aktifitas jafingan limfoid.

Hipofungsi, menyebabkan penyakit addison. Hiper­fungsi. Kelainan-kelainan yg timbul akibat hiperfungsi mirip dengan tumor suprarenal bagian korteks dengan ge­jala-gejala kepada wanita biasa, terjadinya gangguan pertum­buhan seks sekunder.

Fungsi kelenjar suprarenalis bagian medula terdiri dari :

1. Vaso konstriksi pembuluh darah perifer.
2. Relaksasi bronkus.

Kontraksi selaput lendir bersama arteriole kepada kulit sehing­ga berguna untuk mengurangi perdarahan kepada operasi kecil.

6. Kelenjar Pankreas

Terdapat kepada belakang lambung di depan vertebra lum­balis I bersama II terdiri dari sel-sel alpa bersama beta. Sel alpa menghasilkan hormon glukago_n sedangkan sel-sel beta menghasilkan hormon insulin.

Hormon yg diberikan untuk pengobatan diabetes, insulin merupakan sebuah protein yg beroleh turut dicer­nakan oleh enzim-enzim pencernaan protein.

Fungsi hormon insulin

Insulin mengendalikan kadar glukosa bersama bila digunakan sebagai pengobatan, memperbaiki kemampuan sel tubuh untuk mengobservasi bersama menggunakan glukosa bersama lemak.

Pulau langerhans

Pulau-pulau langerhans berbentuk oval tersebar di seluruh pankreas bersama terbanyak kepada bagian kedua pankreas.

Dalam tubuh manusia terdapat 1-2 juta pulau-pulau langerhans, sel dalam pulau ini beroleh dibedakan atas dasar granulasi bersama pewarnaannya separuh dari sel ini mensekresi insulin, yg lainnya menghasilkan polipeptida dari pankreas diturunkan kepada bagian eksokrin pankreas.

Fungsi kepulauan langerhans; Sebagai unit sekresi dalam pengeluaran homeostatik nutrisi, rnenghambat sek­resi insulin, glikogen bersama polipeptida pankreas serta meng­nambat sekresi glikogen.

7. Kelenjar Kelamin

Kelenjar kelamin terdiri atas testis sebagai kelenjar kelamin jantan (pria) bersama ovarium sebagai kelenjar kelamin betina (wanita). Jadi testis bersama ovarium mempunyai kegiatan endokrin selain fungsi utamanya untuk memproduksi selsel kelamin.

a) Ovarium, menghasilkan hormon estrogen bersama progesteron.

Sekresinya diatur oleh hormon yg dihasilkan kelenjar hipofisis. Estrogen berfungsi untuk menimbulkan bersama mempertahankan tanda-tanda kelamin sekunder kepada wanita, misalnya perkembangan pinggul, payudara, serta kulit menjadi halus. Progesteron berfungsi untuk mempersiapkan dinding uterus agar beroleh menerima ovum yg sudah dibuahi.

b) Testis, menghasilkan hormon testosteron 

Hormon testosteron yg berfungsi merangsang pematangan sperma (spermatogenesis) bersama pembentukan tanda-tanda kelamin sekunder kepada pria, misalnya pertumbuhan kumis, janggut, bulu dada, jakun, bersama membesarnya suara. Sekresi hormon tersebut juga dirangsang oleh hormon yg dihasilkan oleh hipofisis.

Sumber :

https://bimbelsmajogja.blogspot.com//search?q=jenis-hormon-pada-manusia-dan-fungsinya

https://maryabidan.wordpress.com/sistem-endokrin-pada-manusia/

https://bimbelsmajogja.blogspot.com//search?q=jenis-hormon-pada-manusia-dan-fungsinya

Demikian artikel tentang Sistem Endokrin Pada Manusia meliputi Pengertian bersama fungsi Sistem Endokrin, macam-macam kelenjar endokrin beserta hormon yg dihasilkan bersama fungsinya masing-masing. Semoga bermanfaat...

Hipotensi / Tekanan Darah Rendah (Artikel Lengkap)

Assalamu'alaikum Wr. Wb. Selamat datang di blog . Senang sekali rasanya kali ini bisa kami bagikan artikel tentang Hipotensi / Tekanan Darah Rendah. Silakan disimak selengkapnya.

HIPOTENSI

PENGERTIAN HIPOTENSI

Hipotensi adalah keadaan ketika tekanan darah di dalam arteri lebih rendah dibandingkan normal bersama biasa disebut dengan tekanan darah rendah.

Saat darah mengalir melalui arteri, darah memberikan tekanan kepada dinding arteri, tekanan itulah yg dinilai sebagai ukuran kekuatan aliran darah ataupun disebut dengan tekanan darah.

Terhambat ataupun terbatasnya jumlah darah yg mengalir ke otak bersama organ vital lainnya seperti ginjal bisa terjadi misalnya tekanan darah terlalu rendah, sehingga bisa menyebabkan kepala terasa ringan bersama pusing. Tubuh juga hendak terasa tidak stabil ataupun goyah, bahkan kehilangan kesadaran.

Ada dua ukuran yg digunakan dalam tekanan darah, yaitu tekanan sistolik (bilangan atas) bersama tekanan diastolik (bilangan bawah). Tekanan darah yg normal adalah antara 90/60 bersama 140/90. Penderita hipotensi memiliki tekanan darah di bawah 90/60, sedangkan misalnya tekanan darah di atas 140/90 maka orang tersebut menderita hipertensi.

JENIS HIPOTENSI

Ada tiga macam hipotensi yg paling umum yaitu:

1. Hipotensi Postural (Postural Hypotension)

Pada jenis hipotensi ini, tekanan darah mungkin turun mendadak karena perubahan posisi tubuh, biasanya saat sedang berdiri dari posisi duduk ataupun dari posisi berbaring. Orang yg mengalami perasaan seperti mau pingsan, pusing bersama pandangan kabur setiap kali ia berdiri dari posisi berumah tangga ataupun dari posisi berbaring, mungkin mengalami hipotensi postural. Biasanya tubuh mengkompensasi penarikan darah ke arah bawah karena gaya grafitasi dengan cara meningkatkan laju detak jantung untuk memastikan distribusi darah ke otak dalam jumlah cukup. Pada hipotensi postural, tekanan darah turun karena jantung tidak memompa cukup darah sehingga terjadi kekurangan oksigen di otak, yg menyebabkan timbulnya gejala rasa pusing bahkan pingsan.

Orang lanjut usia biasanya mengalami hipotensi postural, khususnya mereka yg berusia diatas 60 tahun. Namun hipotensi ini juga bisa terjadi kepada orang muda, tanpa bahaya tertentu karena sirkulasi darah yg kurang lancar akibat terlalu lama duduk ataupun jongkok. Dehidrasi, temperatur panas, kehamilan, saat-saat badan capek juga bisa menyebabkan hipotensi postural. Kadangkala obat-obat yg ditelan untuk mengontrol hipertensi (tekanan darah tinggi) seperti beta blocker bersama diuretic juga bisa menjadi salah satu penyebab hipotensi.

2. Hipotensi Postprandial (Postprandial Hypotension)

Hipotensi postprandial adalah turunnya tekanan darah secara mendadak setelah mengkonsumsi makanan. Setelah makan, darah mengalir cepat ke saluran pencernaan, bersama untuk mengkompensasi penurunan mendadak dalam pembuluh, laju detak jantung meningkat bersama beberapa pembuluh darah menyempit. Ini merupakan respon yg otomatis, namun bagi sebagian orang dengan kelainan syarat tertentu seperti kepada penderita penyakit Parkinson, tubuhnya tidak bisa segera mengatasi aliran darah mendadak ke perut. Akibatnya orang tersebut hendak mengalami pusing bersama kadang-kadang pingsan.

Seseorang yg mengalami hipotensi postprandial harus makan makanan dalam porsi-porsi yg sedikit supaya tidak memicu terjadinya penurunan tekanan darah secara mendadak. Kadang-kadang pengobatan hipertensi juga bisa menyebabkan hipotensi postprandial, sehingga dosis obat hipertensi perlu dikurangi agar kondisi tubuh membaik.

3. Hipotensi Karena Syaraf (Neurally Mediated Hypotension)

Dalam kondisi normal, misalnya anda berdiri ataupun berjalan selama jangka waktu tertentu, gaya gravitasi menarik darah ke ujung-ujung bagian bawah tubuh anda, yg menyebabkan tekanan darah turun. Tubuh mengkompensasinya dengan meningkatkan laju detak jantung bersama memompa lebih banyak darah untuk mensuplai otak bersama organ-organ lainnya. Pada sebagian orang suplai darah tidak bisa terpenuhi karena adanya masalah komunikasi kepada sistem syaraf yg menyampaikan perintah dari otak kepada jantung, sehingga jantung tidak segera meningkatkan laju detaknya bersama terjadilah ketidak-seimbangan sirkulasi darah bersama menyebabkan pusing bahkan pingsan.

GEJALA HIPOTENSI

Tidak semua yg mengalami hipotensi hendak merasakan gejala. Kondisi hipotensi juga tidak selalu memerlukan perawatan. Namun misalnya tekanan darah cukup rendah, kemungkinan besar bisa menimbulkan gejala-gejala seperti berikut ini.

• Jantung berdebar kencang ataupun tidak teratur.
• Pusing.
• Lemas.
• Mual.
• Pingsan.
• Kehilangan keseimbangan ataupun merasa goyah.
• Pandangan buram.

PENYEBAB HIPOTENSI

Faktor yg menyebabkan penurunan tekanan darah antara lain :

• Kurangnya pemompaan darah dari jantung. Semakin banyaknya darah yg dipompa dari jantung setiap menitnya, maka semakin tinggi juga tekanan darahnya. Selain itu, seseorang yg memiliki kelainan ataupun penyakit jantung yg mengakibatkan irama jantung abnormal, kerusakan ataupun kelainan fungsi otot jantung, penyakit katup jantung, maka hendak berdampak juga kepada berkurangnya pemompaan darah (curah jantung) keseluruh tubuh.
• Pendarahaan yg hebat sehingga menyebabkan jumlah darah berkurang, diare yg tidak cepat teratasi, keringat berlebihan, buang air kecil ataupun berkemih berlebihan juga menjadi faktor terjadinya penurunan tensi darah.
• Pelebaran pembuluh darah juga mampu menyebabkan turunnya tekanan darah. Situasi ini biasanya sebagai dampak dari syok septik, pemaparan oleh panas, diare, obat-obatan vasodilator (nitrat, penghambat kalsium, penghambat ACE).
• Terjadinya peradangan kepada kantong yg mengelilingi jantung (pericardium) yg biasa dikenal sebagai pericarditis yg menyebabkan cairan menumpuk didalam pericardium bersama menekan jantung sehingga  membatasi kemampuan jantung untuk mengisi bersama memompa darah ke seluruh tubuh
• Adanya bekuan darah dalam pembuluh vena (pulmonary embolism) dimana bekuan darah ini bisa menghalangi aliran darah kedalam bilik kiri (left ventricle) dari paru-paru bersama akibatnya hendak mengurangi darah yg kembali ke jantung untuk dipompa.
• bradycardia ataupun denyut jantung yg lambat yg bisa mengurangi jumlah darah yg dipompa oleh jantung. Angka detak jantung istirahat untuk seorang dewasa sehat adalah antara 60 bersama 100 detak/menit. hal ini berkaitan dengan heart rate yaitu berapa kali jantung berdenyut dalam satu menitnya. Semakin tinggi heart rate, semakin tinggi pula tekanan darah

Hipotesi bisa juga disebabkan oleh obat-obatan, seperti:

• Alkohol
• Obat pereda gelisah
• Anti depresan jenis tertentu
• Diuretik
• Obat jantung, termasuk obat hipertensi bersama jantung koroner
• Obat yg digunakan dalam pembedahan
• Obat penghilang rasa sakit

PENGOBATAN HIPOTENSI

Ada beberapa hal yg bisa dilakukan untuk memperbaiki kondisi tekanan darah rendah (hipotensi), diantaranya :

- Minum air putih dalam jumlah yg cukup banyak antara 8 hingga 10 gelas per hari, sesekali minum kopi agar memacu peningkatan degup jantung sehingga tekanan darah hendak meningkat.
- Mengkonsumsi makanan yg cukup mengandung kadar garam.
- Berolahraga teratur seperti berjalan pagi selama 30 menit, minimal 3x seminggu bisa membantu mengurangi timbulnya gejala.
- Pada wanita dianjurkan untuk mengenakan stocking yg elastis.
- Pemberian obat-obatan (meningkatkan darah) hanya dilakukan apabila gejala hipotensi yg dirasakan benar-benar mengganggu aktivitas keseharian, selain itu dokter hanya hendak memberikan vitamin (suport/placebo) serta beberapa saran yg bisa dilakukan bagi penderita.

Mengenai image masyarakat yg sebagian besar berpikir bahwa dengan mengkonsumsi daging kambing bagi penderita hipotensi bisa meningkatkan tensi darah sebenarnya belum jelas, Namun dibenarkan kalau hal itu hendak meningkatkan kandungan Haemoglobin (Hb) dalam darah. Sekali lagi harus dipahami bahwa tekanan darah rendah artinya suplai darah tidak maksimal ke seluruh bagian tubuh. Haemoglobin (Hb) rendah adalah berarti bahwa kandungan Hb sebagai zat pengikat oksigen dalam darah memiliki kadar rendah yg akibatnya penderita bisa pucat (anemia), pusing (oksigen yg diangkut/suplai darah ke otak kurang), merasa cepat lelah bersama sebagainya.

Dalam kasus Hipotensi yg benar-benar diperlukan pemberian obat, biasanya ada beberapa jenis obat yg biasa dipakai seperti fludrocortisone, midodrine, pyridostigmine, nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), caffeine, bersama erythropoietin.

Pengobatan Herbal Hipotensi

1. Cara Pertama

Bahan-Bahan :

– 6 gram buah cabe jawa kering
– 1 sendok makan madu

Cara Pemakaian :

– Tumbuk halus cabe jawa kering
– Kemudian tambahkan 1 sendok makan madu
– Minum ramuannya 2 kali sehari

2. Cara Kedua

Bahan-Bahan :

– 4 lembar daun komfrey segar
– Garam secukupnya
– 4 gelas air

Cara Pemakaian :

– Lemaskan daun komfrey dengan garam
– Lalu dicuci
– Makan 2 kali sehari sebagai lalap

DIET BAGI PENDERITA HIPOTENSI

Makanan yg dianjurkan :

1. Kacang-Kacangan

Mengonsumsi kacang-kacangan ternyata cukup terbukti ampuh untuk mengatasi tekanan darah rendah. Hal ini dikarenakan kacang-kacangan adalah jenis makanan yg gembur dicerna sehingga lebih gembur membuat tekanan darah naik. Penderita darah rendah biasanya disarankan utnuk mengonsumsi kacang merah, kacang hijau, buncis, bersama sejenisnya.

2. Air Putih

Seperti yg tadi sudah kami jelaskan bahwa salah satu penyebab darah rendah adalah dehidrasi ataupun kekurangan cairan. Jadi untuk membuat tubuh Anda lebih sehat, konsumsilah minimal 8 gelas sampai 10 gelas air putih setiap hari untuk membuat tubuh Anda tetap terhidrasi.

3. Daging bersama Hati Ayam

Menu makanan sehat lainnya yg bisa Anda manfaatkan sebagai obat darah rendah adalah daging ayam bersama hati ayam. Alasannya adalah karena kepada daging bersama hati ayam adalah sumber protein hewani yg cukup tinggi. Di mana protein merupakan zat yg bisa membantu meningkatkan tekanan darah di dalam tubuh. Selain itu protein juga dibutuhkan untuk membangun sel-sel dalam pembuluh darah.

4. Roti bersama Sereal

Selain mengonsumsi daging bersama hati ayam, penderita hipotensi juga disarankan utnuk mengonsumsi roti bersama seral. Di mana makanan tersebut terbuat dari bahan dasar gandum. Gandum sendiri merupakan sumber zat besi yg cukup tinggi, sehingga bisa membantu menjaga kondisi tubuh dari risiko tekanan darah rendah.

Adapun pantangan makanan untuk penyakit darah rendah adalah sebagai berikut ini :

1. Kurangi Konsumsi Minuman Beralkohol, bagi anda yg suka minum-minuman beralkohol karena bisa mengikat darah dalam tubuh anda.

2. Makanan Yang Mengandung Lemak Jenuh,

3. Makanan Yang Mengandung Lemak Trans bersama Terhidrogenasi,

4. Makanan Cepat Saji Terutama Makanan Yang Digoreng,

5. Makanan Yang Banyak Mengandung Kafein,

6. Jangan Terlalu Banyak Mengkonsumsi Air Kelapa Muda,

7. Jangan Banyak Makan Mentimun bersama Belimbing,

8. Tidak Diperbolehkan Kurang Tidur,

9. Beraktifitas Jangan Terlalu Lelah,

10. Jangan Banyak Pikiran bersama Jangan Stress.

Demikian artikel tentang Hipotensi / Tekanan Darah Rendah meliputi Pengertian, Gejala & Penyebab Hipotensi, Pengobatan medis bersama Herbal Hipotensi, serta diet untuk penderita Hipotensi. Semoga bermanfaat..