20 Macam-Macam Cabang Olahraga Lalu Penjelasannya

Halaman sebelumnya :  20 Macam Cabang Olahraga lagi Penjelasannya ( 1 s/d 10 )

11. Anggar

Olahraga anggar adalah olahraga yg menonjolkan ketangkasan. Yaitu ketangkasan gerak serta ketangkasan keterampilan dalam menggunakan senjata. Cara permainan anggar yaitu memakai teknik seperti memotong, menangkis lagi menusuk. Lapangan anggar berbentuk empat persegi panjang seluas 14 × 1,5 meter.

Setiap pemain dilengkapi dengan kabel lagi kostum khusus yg dihubungkan dengan sistem penilaian elektronik yg digunakan untuk mendeteksi misalnya terkena tusukan, sehingga memudahkan dalam penilaian. Dalam setiap pertandingan digunakan sistem eleminasi langsung. Sebuah tim  terdiri dari 3 pemain lagi masing-masing atas bertanding dengan anggota tim lawan.

12. Senam

Senam merupakan suatu cabang olahraga yg melibatkan performa gerakan yg membutuhkan kekuatan, kecepatan lagi keserasian gerakan fisik yg teratur. Bentuk modern dari senam yakni : Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam lantai. Bentuk-bentuk tersebut konon berkembang dari latihan yg digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki lagi menuruni seekor kuda lagi pertunjukan sirkus.

Senam biasa digunakan orang untuk rekreasi, relaksasi ataupun menenangkan pikiran, biasanya ada yg melakukannya di rumah, di tempat fitness, di gymnasium maupun di sekolah.

13. Angkat Besi

Angkat besi adalah cabang olahraga yg bersaing untuk mengangkat beban berat yg disebut dengan barbel, yg dilakukan dengan kombinasi dari kekuatan, fleksibilitas, konsentrasi, kemampuan, disiplin (sangat penting), atletis, fitnes, teknik, mental lagi kekuatan fisik. Kata "angkat besi" biasanya secara tidak resmi digunakan sebagai latihan beban.

Jenis angkatan dalam angkat besi

Dalam olahraga ini, ada dua jenis angkatan yg sering dilombakan, yakni angkatan clean and jerk lagi snatch.

• Clean and Jerk

Jenis angkatan clean and jerk adalah jenis angkatan langsung tanpa jeda, di mana atlet harus mengangkat beban dari lantai tanpa boleh menekuk lutut sampai kedua tangan mengangkat beban (barbel) lurus di atas kepala dengan posisi berdiri sempurna beberapa detik, sampai juri membunyikan bel tanda angkatan sah.

• Snatch

Jenis angkatan snatch atlet mengangkat barbel dalam dua tahap. Pertama, mengangkat beban dari lantai sampai batas dada dengan posisi jongkok. Setelah jeda sebentar untuk mengambil ancang-ancang, atlet kemudian mengangkat barbel sampai kedua tangan lurus di atas kepala, dengan posisi berdiri sempurna beberapa detik, sampai juri membunyikan bel tanda angkatan sah.

14. Bola Tangan

Bola tangan adalah olahraga beregu di mana dua regu dengan masing-masing 7 pemain (6 pemain lagi 1 penjaga gawang) berusaha memasukkan sebuah bola ke gawang lawan. Permainan ini mirip dengan sepak bola, tapi cara memindahkan bola adalah dengan tangan pemain, bukan kaki.

Lapangan bola tangan berukuran 50 m x 20m dengan garis pemisah di tengah lagi gawang di tengah kedua sisi pendek. Di sekeliling gawang dibuat garis untuk menandai daerah yg hanya boleh dimasuki penjaga gawang. Bola yg digunakan lebih kecil dari bola sepak. Handball dimainkan selama 2 x 30 menit. Penalti dilakukan dari jarak 29 meter. Handball juga dipertandingkan di Olimpiade

15. Hoki (Hockey)

Hoki merupakan olahraga permainan yg dilakukan oleh dengan menggunakan alat pemukul (stick) lagi bola. Bentuk permainannya hampir sama dengan sepak bola.

Jenis permainan hoki sendiri dibagi dalam beberapa jenis, yaitu :

1. Hoki lapangan (field hockey)
2. Hoki ruangan (indoor hockey)
3. Hoki es (ice hockey)

Dalam pertandingan hoki, pemain hoki biasanya menggunakan peralatan skates, shin pads, sarung tangan, celana hoki, sticks, lagi Helmets. Tongkat hoki yg cenderung  yg paling penting, selain perlindungan dari badan Anda. 

16. Judo

Judo adalah suatu jenis olahraga untuk mempertahankan diri. Peraturan olahraga ini berdasarkan kekuatan lagi keseimbangan. Pemain yg berhasil memegang lagi melempar lawannya dengan teknik yg bagus atas keluar sebagai pemenang. Karena itu, olahraga ini bersifat kompetitif menuntut keahlian lagi stamina yg tinggi. Bahkan Judo disepakati sebagai olahraga yg aman bagi wanita lagi anak-anak karena tidak mengandung teknik Jujitsu yg berbahaya serta tidak boleh ada kuncian-kuncian yg mematikan.

Sekitar tahun 1882, Dr. Jogoro Kano sudah membuka sekolah Judo di jepang. Tujuan sekolah itu adalah untuk melatih mental lagi fisik anak didiknya tanpa menggunakan teknik lagi kuncian yg sudah ada dengan olahraga lain. Dimana teknik lagi kuncian itu dengan umumnya sangat membahayakan bahkan mematikan pihak lawannya.

17. Tae kwon-do

Olahraga Tae kwon-do merupakan olahraga seni beladiri yg menggunakan kaki lagi tangan sebagai senjata beladiri untuk menaklukan lawannya.

Menurut sejarah Tae kwon-do berkembang sejak tahun 37M. Pada masa dinasti Kogooryo di Korea. Masyarakat menyebutnya dengan nama berbeda, yaitu Subak, Taekkyon, taeyon. Tae kwon-do kerap dijadikan pertunjukan acara ritual yg dilakukan oleh bangsa Korea, bela diri Tae kwon-do menjadi senjata bela diri andalan para ksatria.

Tae kwon-do dipertandingkan di olimpiade tahun 1992 di Barcelona Spanyol sifatnya ekchibisi lagi resminya sendiri pertama kalinya dengan olimpiade di Atlanta AS tahun 1996.

18. Panahan (Archery)

Panahan adalah salah satu cabang olahraga yg menggunakan alat berupa busur lagi anak panah. Dalam permainan ataupun perlombaan panah, para pemain harus menembakkan anak panahnya sesuai dengan target sasaran yg sudah di tentukan.

Lapangan yg digunakan dalam permainan ataupun perlombaan panahan adalah area yg besar lagi terbuka yg dibuat berjalur-jalur dengan lebar 5 cm. Lapangan untuk laki-laki lagi perempuan dipisahkan. Tiap jalur ditandai dengan pasak yg diberi nomor lagi dilengkapi dengan jarak tembak. Jarak tembak untuk pria : 90 m, 70 m, 50 m lagi 30 m sedangkan jarak tembak untuk wanita: 70 m, 60 m, 50 m lagi 30 m.

19. Menembak

Olahraga menembak adalah olahraga kompetitif yg melibatkan tes kemahiran (akurasi lagi kecepatan) dengan menggunakan berbagai jenis senjata

Cabang olahraga menembak memiliki kurang lebih nomor yg dipertandingkan. Secara umum dibagi menjadi 3 kelompok : Tembak sasaran, tembak reaksi, lagi berburu.

Tembak sasaran dibagi dua sub-kelompok senjata api lagi senjata angin (air guns) yg masing-masing sub kelompok terdiri dari senjata laras panjang (riffle) lagi pistol.

20. Billiard

Biliard adalah sebuah cabang olahraga yg masuk dalam kategori cabang olahraga konsentrasi, sehingga sangat dibutuhkan ketahanan lagi pemahaman mental yg benar serta harus ditunjang oleh kemampuan fisik yg prima agar mampu berprestasi lebih tinggi lagi stabil.

Cabang olahraga ini dimainkan di atas meja lagi dengan peralatan bantu khusus serta peraturan tersendiri.
Peralatan yg digunakan dalam permainan billiard antara lain :
- Pool Cue (stik) adalah stick yg terbuat dari kayu yg digunakan untuk menyodok bola putih (cue ball)
- Cue ball yaitu bola kecil yg digunakan dalam permainan billiard
- Meja pool, yaitu Meja yg berfungsi sebagai medan permainan billiard.
- Chalk, yaitu perlengkapan yg dipakai untuk melapisi bagian atas (tip) dari cue untuk menjaga sodokan agar tidak terpeleset (missed cue).

Nah,, itulah 20 jenis / macam-macam cabang olahraga yg ada di dunia lagi di Indonesia beserta penjelasan singkatnya, semoga membantu..